Как обмануть жировую клетку

В периоды депрессии, разочарования, неприятностей у вас вновь может возникнуть мысль о какой-то волшебной диете, которая поможет вам разрешить все свои проблемы. Или одна из ваших знакомых сообщит вам какой-нибудь чудодейственный рецепт, который позволил ей вдвое уменьшить объем талии. Возможно, обстоятельства личной жизни натолкнут вас на мысль, что вы непременно должны влезть в одежду 46 размера. Ведь вы не раз читали о новейших диетах, которые гарантируют успех в 95% случаев. Это звучит очень соблазнительно, особенно скорость, с которой достигается ожидаемый результат, но не забывайте, что это — временный успех. Не будьте столь легковерны и, используя информацию, которая содержится в этой книге, научитесь читать между строк.