Как обмануть жировую клетку

Вы должны хотеть похудеть для себя самой, а не для мужа, любовника, коллег по работе или знакомых. Если вы это делаете ради окружающих, успех не будет долговременным. Часто желание улучшить свой внешний вид посещает вас перед какими-либо npeд стоящими событиями: свадьбой, встречей с одноклассниками, перед отпуском. При этом вы стараетесь не для себя. Когда эти мероприятия благополучно закан чиваются, вы опять набираете вес. Сью похудела на одиннадцать килограммов перед поездкой на Гавайи. За время круиза она поправилась на пять килограм мов, остальные шесть добрала за первый же месяц по еле возвращения. Знакомая ситуация? Совершенст вуйте свое тело ради самой себя, найдите внутреннюю мотивацию своим действиям, не делайте ничего ради других. Почему вы хотите похудеть?

Теги: вес, килограмм, тело, успех

Статьи по теме

• Нужна ли вам психологическая подготовка к ОЖК-плану?
• Итак, вы прочли этот сайт
• Я беру ОЖК-план с собой во время отпуска
• Эти цифры вас разочаровали
• Термин «оценка»