Таким путем эта программа входит в вашу жизнь
В разделе: ОЖК-план|Таким путем эта программа входит в вашу жизнь. Достигнув в течение трех первых месяцев некоторых позитивных изменений, вы чувствуете себя лучше и этим усиливаете мотивацию дальнейших шагов по осуществлению ОЖК-плана. В конце концов, на место старых привычек приходят новые, следование которым не требует от вас волевых усилий. Изменения, происходящие в вашем образе жизни так естественны и органичны, что вы просто перестаете их замечать. В один прекрасный день вы просыпаетесь и испытываете потребность сделать зарядку, затем вы начинаете автоматически заказывать сэндвичи без майонеза и даже для того, чтобы исправить плохое настроение, не соблазняе тесь шоколадным пломбиром. Разве приобретение этих здоровых привычек приносит меньшую поль зу, чем жесткая изнуряющая диета? Голодание не естественно и вредно для вашего организма и не меняет характера питания после окончания диеты. А ОЖК-план меняет.
Теги: диета, организм, план