Джоан пугало
В разделе: ОЖК-план|Джоан пугало то, что за всю свою жизнь она приняла на себя только одно-единственное обязатель ство — чистить зубы после каждого приема пищи
Как это произошло? Вначале родители малень кой Джоан постоянно заставляли ее чистить зубы Потом эта процедура превратилась в привычку. По ложительные эмоции, которые она получала от со стояния своих зубов, привели к закреплению этой привычки и сделали ее частью образа жизни. Конечно, изменить образ жизни не так просто, как приучиться регулярно чистить зубы, а ваши родители, возможно, не заставляли вас в детстве посещать спортивную секцию и принимать пищу в течение дня многократно, но небольшими порциями — но это комплекс мер, которые ведут к изменению образа жизни.