Чтобы добиться успеха
В разделе: ОЖК-план|Чтобы добиться успеха, «выключая» свои жиро вые клетки, вы должны психологически настроить ся на осуществление ОЖК-плана:
• Вы должны поверить в него.
• Вы должны разделить его основные положи ния.
• Вы должны понять, как функционируют ва ши жировые клетки.
• Вы должны освободиться от диетомании и на строиться на изменение образа жизни.
• Вы должны настроиться на медленную поте рю веса.
• Вы должны осознать, что главное — избавиться от лишнего жира и хранить мышечную массу.
• Вы должны ставить перед собой выполнимые цели.