Кристи следовала ОЖК-плану
В разделе: ОЖК-план|Кристи следовала ОЖК-плану в течение девяти месяцев, а затем отправилась вместе с друзьями в морской круиз. Ее друзья не могли поверить своим глазам, видя, сколько она ест, продолжая оставать ся стройной, в то время как все они поправились за. время этого путешествия. Кристи ела очень часто и именно те блюда, которые ей нравились. Действительно, ОЖК-план предоставил ей свободу в выбог, ре блюд, и она ни в чем себя не ограничивала — ела тогда, когда ей хотелось. Частый прием пищи небольшими порциями почти исключал переедание и желание подкрепиться перед сном. Кристи про водила много времени в движении. В результате она прекрасно провела свой отпуск, и в то же время «обманула» свои жировые клетки.
Теги: план, порция, прием, тело