Отсутствие физической нагрузки
В разделе: ОЖК-план|Физическая пассивность — это один из самый важных факторов, влияющих на состояние жиро вой ткани. Без существенной физической нагрузки жирорасщепляющие ферменты практически не вы рабатываются организмом. Жировые клетки пре бывают в сытости и довольстве. До сих пор мы обсуждали только те условия, которые ведут как тивизации и увеличению количества жирообразую щих ферментов, что приводит к накоплению жира. Единственный фактор, который заставляет жиро расщепляющие ферменты сжигать жир — это ре гулярные физические нагрузки. Жировая клетка человека, ведущего сидячий образ жизни, лишена механизма, который может уменьшить ее разме ры, — ее жирорасщепляющие ферменты пребывают в спячке. У человека, ведущего активный образ жизни, жирорасщепляющие ферменты не знают ни минуты покоя.
Теперь вы знаете о жировой клетке довольно много, знаете, как активизировать ее и набрать вес, а дальше я расскажу вам, как «усыпить ее бдительность» и похудеть.