Как обмануть жировую клетку

Каждый раз, когда вы садитесь на диету, вы переходите на режим экономии и уменьшаете мышечную массу. Конечно, вы также теряете и жир, но все дело в том, что потеря жира временная и быстро восстановимая, а вот на то, чтобы вернуть прежнюю мышечную массу, вам придется потратить не один месяц. Каждый раз, когда вы прекращаете диету и возвращаетесь к привычному характеру питания, вы вновь набираете прежний вес. Теперь, увы, только за счет жира, вес мышечной массы не восстанавливается (без физических упражнений). Ваши жировые клетки оказываются вдвое лучше оснащенными жирообразующими ферментами для более быстрого и эффективного накопления жировой ткани.

Теги: вес

Статьи по теме

• Является неопровержимым фактом
• Я, конечно, не предлагаю вам объедаться
• Я хочу вам помочь поверить в себя
• Я предложила Стефани отменить прежние ограничения
• Я не даю обещаний