Как обмануть жировую клетку

Конечно, ограничив калорийность питания, вы похудеете и уменьшите запасы жира в организме, но ваши жировые клетки с каждым днем будут отдавать жир все неохотнее. Ваш организм будет стремиться накапливать жир, а не расставаться с ним. Повторю: таков механизм, призванный обеспечить наше выживание в неблагоприятных условиях. Исследования показали, что низкокалорийная диета уменьшает количество жирорасщепляющих ферментов на 50%. Женщины имеют меньше жирорасщепляющих ферментов, чем мужчины, а диета дополнительно уменьшает их количество вдвое.

Теги: диета, организм

Статьи по теме

• Я делюсь с вами этой неутешительной информацией
• Что мы понимаем под словом «диета»
• Таким путем эта программа входит в вашу жизнь
• Правило № 2. Перестаньте мучить себя диетами и начните полноценно питаться
• Низкокалорийная диета