Достаточная информация
В разделе: 7-12 недели|Итак, теперь вы обладаете достаточной информацией о том, как функционируют женские жировые клетки. Возможно, это не совсем то, что вам хотелось бы услышать, но такова объективная истина. Женская физиология противится нашим усилиям похудеть, и какого-либо волшебного средства, быстро решающего эту проблему, не существует. Путь к оптимальному устойчивому весу будет долгим и нелегким. Следуя основным требованиям ОЖК-плана, вы меняете механизм функционирования своих жировых клеток.
Если вы прочли всю книгу, но так и не приступили к осуществлению на практике основных положений ОЖК-плана, вернитесь к главе 6 и попытайтесь начать с правила № 1. Если же вы на протяжении 3 месяцев последовательно осуществляли все требования, предъявляемые ОЖК-планом, я убеждена на 100%» что вы поняли, насколько эффективна эта программа, разработанная специально для женщин. Помните: или вы одолеете свои жировые клетки, или они одолеют вас.