Как обмануть жировую клетку

Те виды занятий, которые требуют постоянных остановок, неритмичны и непродолжительны — вам не годятся. Это — теннис, гольф, катание на лыжах с гор и т. п.; они не приводят к учащению пульса и дыхания и, следовательно, не ведут к значительному расщеплению жира. Однако они в некоторой степени все же ускоряют обмен веществ в организме и стимулируют наращивание мышечной массы. И если эти виды спорта доставляют вам радость, продолжайте заниматься ими, но дополнительно займитесь и теми, которые отвечают необходимым критериям.

Теги: организм

Статьи по теме

• Я, конечно, не предлагаю вам объедаться
• Я не даю обещаний
• Я делюсь с вами этой неутешительной информацией
• Чтобы последовать этим правилам
• Чтобы закрепить достигнутые успехи