ОЖК-план основан
В разделе: Женский организм|ОЖК-план основан на устойчивых изменениях физиологии ваших жировых клеток. Он включает в себя шесть основных правил, которые научно обоснованы и являются результатом моего восьмилетнего опыта помощи тысячам женщин в избавлении от лишнего веса.
Правило Ml. Заставьте «попотеть» ваши жировые клетки.
Правило №2. Откажитесь от низкокалорийных диет и начните полноценно питаться.
Правило №3. Кормите свое тело, а не свои жировые клетки.
Правило №4. Ешьте чаще, но меньшими порциями.
Правило №5. Не ешьте по вечерам.
Правило №6. Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.